Body samsung facebook là gì? Mẹo sử dụng Body samsung đúng

Body samsung là một thuật ngữ được giới trẻ ngày nay sử dụng rất nhiều, đặc biệt là trên các trang mạng xã hội. Vậy body samsung facebook là gì và cách sử dụng body samsung đúng cách là như thế nào? Hãy cùng với chanhchua.com tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

Body samsung là gì?

Body samsung thực chất là body shaming, nó mang ý nghĩa chỉ hành động đưa ra nhận xét và đánh giá tiêu cực về ngoại hình của người khác. 

Nếu trước đây cụm từ này chỉ sử dụng để nói những điều mà người thừa cân phải chịu đựng thì bây giờ mọi người càng ngày càng bắt đầu chỉ trích cơ thể của người khác một cách nặng nề hơn. Có thể một người cao quá, thấp quá hay gầy quá cũng đều bị chê.

Hành động body samsung người khác có thể được thể hiện trực tiếp qua lời nói hay được thể hiện qua những cuộc công kích chê bai trên các trang mạng xã hội. Đặc biệt vấn đề này thậm chí không chỉ xuất phát từ những người xa lạ mà thậm chí nó còn xuất phát trực tiếp từ cha mẹ, anh chị em trong gia đình hay chính những người bạn bè thân thiết nhất. 

Ngay đến cả những ngôn từ đùa giỡn nhận xét về việc người khác ăn gì, lượng thức ăn tiêu thụ cũng sẽ tạo nên sự xấu hổ cho người ta. Đưa ra những lời nhận xét như giảm cân đi, ăn kiêng đi, cũng là một trong số những hành động được coi là body samsung người khác dù vô tình hay cố ý. 

Body samsung facebook là gì?

Như chúng ta đã nói qua ở bên trên, Body Samsung facebook chính là việc công kích về ngoại hình người khác trên facebook. Ở đây người ta có thể đưa ra những lời nhận xét không hay, tiêu cực đến đối phương.

Chẳng hạn như khi một người đăng ảnh của bản thân lên mạng xã hội, có nhiều người vào bình luận với những câu chê bai, nhận xét thiếu tôn trọng như: Dạo này béo thể? Da đen thế?, giảm cân đi,… Đây đều là thể hiện hành vi body samsung người khác. 

Cách sử dụng body samsung đúng cách 

Mặc dù có những hiểu biết về body samsung là gì, tuy nhiên nhiều khi bạn lại vô tình body samsung người khác khiến cho bạn bè, người thân cảm thấy khó chịu khi là nạn nhân của body samsung.

Do đó hiểu body samsung là gì thôi chưa đủ, chúng ta còn phải biết cách sử dụng body samsung. Chúng ta chỉ nên sử dụng nó khi đưa ra lời khuyên cho họ về các vấn đề giảm cân, ăn kiêng hay làm đẹp. Cẩn sử dụng giọng điệu nhẹ nhàng, Đặc biệt cần quan sát tới thái độ của đối phương, khi thấy họ có thái độ khó chịu thì không nên tiếp tục đưa ra nhận xét. 

Tác hại của body samsung 

Body samsung đã đem đến rất nhiều những tác hại tiêu cực với nạn nhân. Cụ thể những tác hại của body samsung như sau:

Gây rối loạn ăn uống

Tác hại đầu tiên có thể kể đến của body samsung đó là gây ra chứng rối loạn ăn uống chẳng hạn như chán ăn, nhịn ăn tiêu cực hay ăn vô độ,… Nguyên nhân dẫn đến việc này có thể là do những lời đánh giá body samsung tiêu cực từ người khác khiến họ chọn cách ăn kiêng để có thể thay đổi ngoại hình và những khiếm khuyết trên cơ thể mình. 

Trong trường hợp này không phải ai cũng có thể có đủ tỉnh táo để tập luyện và có chế độ ăn uống giảm cân một cách khoa học. Bởi khi nhận được những lời đánh giá tiêu cực về cơ thể mình, lâu dần sẽ gây cho họ tâm lý lo lắng và tự ti về bản thân. 

Việc này khiến họ ngày càng ăn kiêng một cách tiêu cực và lâu dần ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bản thân. 

Gây rối loạn chuyển hóa cơ thể 

Việc bị ảnh hưởng bởi những lời miệt thị ngoại hình, body samsung tiêu cực trong thời gian dài khiến nạn nhân trở nên vô cùng tự ti về ngoại hình của mình từ đó dễ dẫn đến chứng rối loạn chuyển hóa cơ thể. Họ sẽ luôn bị ám ảnh bởi những khiếm khuyết của bản thân và luôn có xu hướng tránh né.

Cuộc sống sẽ trở nên tiêu cực hơn, họ sợ những sai sót những điểm không tốt trên cơ thể mình bị bình luận đánh giá từ bên ngoài. Họ sẽ luôn cố che giấu đi mọi thứ. 

Một người luôn luôn tự ti xấu hổ về cơ thể mình sẽ làm giảm tự tin giao tiếp của họ, tránh né làm việc học tập hay tiếp xúc cùng với những người khác. 

Luyện tập quá độ

Tập thể dụng thể thao là một hoạt động có lợi cho sức khỏe và lấy lại vóc dáng đẹp. Tuy nhiên, nếu tập luyện trở thành một chứng nghiện hoặc bị coi như sự cưỡng ép phải làm để cơ thể được đẹp hơn thì nó lại tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến cơ thể rất nhiều.

Những người cố gắng ép bản thân mình với những bài tập cường độ cao sẽ dẫn đến việc mệt mỏi kéo dài, từ đó dễ dẫn đến chấn thương và ảnh hưởng trầm trọng đến tâm trạng. Khi tập luyện quá độ sẽ dễ bị mắc hội chứng thiếu hụt năng lượng tương đối trong thể theo. Hội chứng này thường xảy ra khi mà lượng calo bên trong cơ thể bạn quá ít so với mức năng lượng bạn tiêu thụ khi tập luyện. 

Trầm cảm 

Body samsung còn là một nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng lo âu trầm cảm ở một số người. Việc phải nghe những lời phán xét miệt thị ngoại hình của một số người sẽ khiến cho họ cảm thấy bẽ mặt làm tăng cảm giác bất an và bị tổn thương. Lâu dần, hành vi phán xét đó sẽ thành một áp lực vô hình đè nặng họ khiến họ luôn trong cảm giác lo lắng, sợ hãi dẫn đến trầm cảm lo âu. 

Cách để vượt qua body samsung 

Dưới đây là một số cách có thể giúp bạn vượt qua được body samsung. 

Yêu bản thân mình hơn

Hãy biết yêu bản thân mình hơn. Các bạn nên hiểu một điều rằng trên đời này không ai là hoàn hảo cả. Dù có là người mẫu hay hoa hậu đi chăng nữa thì họ cũng sẽ có một vài khuyết điểm về ngoại hình. Vì vậy học cách chấp nhận và yêu bản thân mình, bạn sẽ cảm nhận được niềm vui của cuộc sống.

Tự tin thể hiện cảm xúc

Khi nhận được những lời nhận xét tiêu cực về bản thân, thì đừng ngần ngại mà nói rõ cảm xúc khó chịu của bản thân mình. Dù cho đó có là những câu bông đùa thì cứ mạnh dạn thể hiện cho họ thấy rằng bản thân mình đang khó chịu. Khi họ hiểu điều đó sẽ không tiếp tục có hành vi làm cho bạn tổn thương nữa.

Đối với những người cố ý tiếp tục xúc phạm danh dự nhân phẩm của bạn, bạn hoàn toàn có quyền lên tiếng tự bảo vệ bản thân mình.

Theo đó, hành vi khiêu khích, trêu ghẹo, lăng mạ xúc phạm và bôi nhọ danh dự, nhân phẩm người khác sẽ bị phạt từ 2-3 triệu đồng.

Ăn mặc theo cách bạn thấy tự tin nhất

Hãy tự tin là chính mình, thay vì học theo phong cách ăn mặc của một ai đó, bạn nên lựa chọn theo đúng tính cách sở thích và cá tính của bản thân. Hãy lựa chọn phong cách mà khi bước ra ngoài bạn luôn cảm thấy thoải mái và tự tin trước mọi người. 

Trên đây, chanhchua.com đã cùng các bạn tìm hiểu về body samsung là gì, body samsung facebook và những tác hại mà nó đem lại. Hy vọng thông qua bài viết các bạn đã có cho mình những kiến thức, hiểu biết để bảo vệ bản thân khỏi body samsung cũng như có các ứng xử chuẩn mực với những người khác nữa.